自分の気になるところに合わせてお茶を作る講座、マクロビ薬膳中級。 @暮らしのアトリエひらやさん・中医学とマクロビの違いを教科書的な知識を踏まえつつ、食材と身体感覚(キネシオロジーなど)を使い、どんな感じかをカラダで感じながら学ぶ講座。・今回は中医学の臓器の関係性を踏まえて、身近な食材でカラダとの関係性を探る。今回は気になる部分に対してお茶やハーブ、スパイス、薬膳の食材などを合わせて作る。・作ったお茶の材料を見ながら自分を中医学的な視点で観察する。知識を感じた事を説明するのに役立てるアプローチは逆説的だけど、勉強する過程ではとても面白い。・写真は午前中の、呼吸の料理教室のもの。・次回のマクロビ薬膳の講座は、東京中野で、9月26日14:00〜、午前中は同じ場所で料理教室があります(^^)・#東京料理教室 #マクロビ #薬膳 #薬膳茶 #韓国料理教室 #ベジ #ビーガン #呼吸の料理#ユグラボ
冬は腎を元気にしてポカポカに。腎を活性化する逆腹式呼吸
先日は、気とカラダのWS。 生まれたばかりの心と身体感覚が一つだった赤ちゃんの時から、人は肉体が成長するにつれて2つの感覚がしっかり分離していき、理性的に切り離せるようになっていくと立派な社会人になっていく。 それが今の
