本年も宜しくお願いします。季節のものはカラダに沁み渡ります #七草粥 #無病息災 #春の七草 #おうちごはん #japanesefood #nanakusagayu #七草 #セリ #ハコベラ #ナズナ #ゴギョウ #スズナ #ホトケノザ #スズシロ #せり
冬は腎を元気にしてポカポカに。腎を活性化する逆腹式呼吸
先日は、気とカラダのWS。 生まれたばかりの心と身体感覚が一つだった赤ちゃんの時から、人は肉体が成長するにつれて2つの感覚がしっかり分離していき、理性的に切り離せるようになっていくと立派な社会人になっていく。 それが今の