vegan fruit pieオーガニックのリンゴとイチゴを使ったフルーツパイ。@ecomo.bakery.marumaru ・豆乳のバニラカスタードをパイ生地で挟んで、米粉のクッキーとフルーツを巻き、焼きあげたフルーツパイ。・米粉のクッキーが果物の水分吸い、パイ生地に挟まれたカスタードが焼け焦げて香ばしく美味しいパイ。・パイ生地は、バクラバなどでよく使われる生地。・トレーシングペーパーのように薄く伸ばした小麦粉の生地と生地の間に米油を塗り、層を作っていく。・乳製品も卵も使わないパイ。週末エコモレストラン @ecomo.restaurant で食べられますよ(^^)・お待ちしております・#卵も乳製品も使わない #フルーツ #パイ#baklava #lover

冬は腎を元気にしてポカポカに。腎を活性化する逆腹式呼吸
先日は、気とカラダのWS。 生まれたばかりの心と身体感覚が一つだった赤ちゃんの時から、人は肉体が成長するにつれて2つの感覚がしっかり分離していき、理性的に切り離せるようになっていくと立派な社会人になっていく。 それが今の