今度の9/8の食べない料理教室の内容が少し変更になりました。
今回は野菜とブレスワーク・金環日食を組み合わせた瞑想と根っこを使って食材をまろやかにするワークを取り入れることにしました。
http://ygglab.jp/3_event/eventtop00.html

冬は腎を元気にしてポカポカに。腎を活性化する逆腹式呼吸
先日は、気とカラダのWS。 生まれたばかりの心と身体感覚が一つだった赤ちゃんの時から、人は肉体が成長するにつれて2つの感覚がしっかり分離していき、理性的に切り離せるようになっていくと立派な社会人になっていく。 それが今の