前回記事を書きながら、
ふと思い出したので、自分の反省ついでに
もうひと記事書こうと思います。
書きながら、自分の今までを振り返っていたのですが、
いや、お粗末なもので、熱された人間関係よりも、
温まった関係の方が自分にとっては心地いいな~と思っていました。
温かい方がいいと書きながら、
やっぱり熱するように温まったものは味わいがすくなくて、
結果的にドライになりやすいなと思い、
自分の過去の関係を省みていました。
お料理も一気に火を入れようとして、加熱すると、
味わいのない料理に仕上がる傾向があります。
例えば、強火で沸騰したお湯でジャガイモを煮ると、
甘みや美味しさが引き出されずに、
火が通ってしまいます。
逆にゆっくり火を入れてあげると、
素材でいた時以上の美味しさがでます。
これは、野菜の酵素が活性化する為だとの研究もありますが、
また、機会を改めて触れる事にします。
ビジネスマンの定石に、
「人と仲を深めるには、会っている1回の長さよりも回数が大切」
という言葉がありますが、
短くても何度も会っている人は、だんだんと人間関係ができてきて、
信頼が生まれるそうです。
自分で熱することなく、
温まるのを待てる心の余裕をもちたいと、
自分にとっても耳が痛い話ではありますが、
これからも邁進していきたいと思います。

冬は腎を元気にしてポカポカに。腎を活性化する逆腹式呼吸
先日は、気とカラダのWS。 生まれたばかりの心と身体感覚が一つだった赤ちゃんの時から、人は肉体が成長するにつれて2つの感覚がしっかり分離していき、理性的に切り離せるようになっていくと立派な社会人になっていく。 それが今の