簡単な料理方で、野菜を美味しく食べられる作り方をお伝えします。参加された方のカラダが元気になるような料理を、呼吸の料理やフードサイコロジーの要素を取り入れて学べる料理教室です。

半分くらいデモ型の料理教室なので料理が苦手でも大丈夫。どんな食材を食べたら元気になるか、カラダの声を聞きながら料理を作る方法をお伝えします。

病気を治したり、未病の状態でカラダをケアしたりと食と健康はよく紐づけられますが、この料理教室でぜひ持ち帰って頂きたいのは、料理を通して、自分のカラダの声に耳を傾けられるようになり、自分の生き方のアドバイスをいつも受け取れるようになること。

そして、野菜などの素材からのアドバイスを受け取り、カラダが喜び、自分の人生も喜ぶ料理が作れるようになること。

カラダの感覚を一段階、上にしていく料理教室です。

開催日程

2月16日(日)、18日(火)
3月23日(日)、25日(火)
4月27日(日)、29日(火祝)

開催時間は、いずれも11:00 – 13:00 (最大14:00)

少人数制　定員4名
最小催行人数２名〜

参加費
15,000円 (税込)

講師：Taiki Fukasawa (YGGLAB.)

受講方法：リアルのみ

会場：
東京サロン代々木　

小田急線 / 千代田線　代々木上原駅　徒歩5分
(お申し込み後詳細をご案内します)