食べ物が届く先には、5つの層がある
葛藤があると、エネルギーはそこでロスする
昨日は、珍しく動画撮影。
来月7月末に出版日が決まった、呼吸の料理の本の
インタビューとちょっとした紹介動画。
本の中で紹介している、
料理前のちょっとした体操を実演してきた。
体操といっても簡単で、
肩幅に足を広げて、その場で足踏みを30回ほどするだけ。
実際にやっていただくと、
からだのバランスが整って、姿勢がすっきりし、
姿勢が安定し、柔軟になる事に、驚きの声が上がった。
からだは、ちょっとしたきっかけがあれば、
しっかりと元に戻ろうとしてくれる。
ほんとにすごいなと関心してしまう。
自分が落ち込んだり、傍若無人にふるまったり、
怒ったり、人を言葉で傷つけた時、
どんな時でも、
何の文句一つ言わずに、ただ自分の為に、
働いてくれているし、見守ってくれている。
そして、いつもは、ほとんど無視していたのに、
ある時、少しからだ大事にしなきゃなと思って、
からだをいたわれば、
今までの事など無かったかのように、
なおる力を発揮してくれる。
気付いてね、気づいてね、と、
影ながら応援してくれているからだ。
その力を発揮する、
ちょっとしたきっかけ作りは、あなた次第。
撮影しながら、密かにじ～んっとしていたのだった笑
動画、楽しみにしててくださいね。
◆フードサイコロジーの食と心のメルマガ
＊登録はコチラから
:::::::フードサイコロジーのセッション:::::::
■失敗パターン解消セッション——————————————————————–
恋愛・仕事の失敗パターン、うまく行かないパターンを解消
＊詳しくはコチラ
■人間関係の問題解消セッション—————————————————————–
職場、パートナーとの人間関係の問題を解消
＊詳しくはコチラ
■繰り返す心や体の不調解消セッション——————————————————-
なかなか治らない、よく繰り返す心や体の不調癖を解消
＊詳しくはコチラ
葛藤があると、エネルギーはそこでロスする
どこに何を蒔いたらいいか、畑に訊いてみたことがあります。自然栽培で畑をしていた頃の話。
先日は、気とカラダのWS。 生まれたばかりの心と身体感覚が一つだった赤ちゃんの時から、人は肉体が成長するにつれて2つの感覚がしっかり分離していき、理性的に切り離せるようになっていくと立派な社会人になっていく。 それが今の […]
赤ちゃんのときはひとつだった感覚が、大人になるにつれて分かれていく。そのあとに出てくる違和感についての話。
料理をしているときに聞かれて答えられない質問について。カラダは何種類も重なっている、という前提から書きました。
重ね煮はおいしい。でも毎日作ると、重ね煮の味に飽きる。そこから切り方のほうに移した、という経緯の話。