心と身体が、離れていく

生まれたばかりの赤ちゃんは、心と身体の感覚がひとつです。

そこから、肉体が成長するにつれて、2つの感覚はしっかり分離していきます。理性的に切り離せるようになると、立派な社会人になっていく。

これが、いまの一般的な「社会人になるストーリー」です。

そのあとに来るもの

でも、立派な社会人として生きていると、心と身体のズレから、なんとなく違和感が出てくることがあります。

この違和感は、うまくいっていない証拠ではないと思っています。新しい旅路の始まり、という感じ。

僕がやっているワークショップは、気の使い方を習得するためのものではなくて、心と身体の感覚をもう一度近づけていこうという試みです。

理性では近づきません

ただ、これは理性やロジックでいくらやっても近づきません。分離させてきたのが理性のほうなので、当然という気もします。

なので、気や呼吸のような心寄りの感覚を、身体感覚とつなげていく。もともとカラダに備わっているしくみを使います。

先日の回では、命門という腰のあたりを使って、逆腹式呼吸を使った気功が参加者に届いたようでした。

もらった気と、入れる気

薬膳などでは、人は生まれたときに両親からもらったエネルギーと、日常の食べ物から取るエネルギーで生きていると言われます。

両親からもらったほうの気は、腎に蓄えられているとされます。そして、腎が動けば気が動くと言われます。

これが医学的にどうなのかは、僕は説明できません。ただ、その考え方に沿って腰のあたりを使う運動をすると、やっていて気持ちがいいですし、カラダが温まる感じがします。寒い時期には重宝しています。

効くから正しい、と言いたいわけではありません。気持ちがいいから続いている、というだけの話です。